Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
17 mai 2017 3 17 /05 /mai /2017 08:37
Santé et beauté de la peau

Ma conference pour Christian DIor. Explication à la presse internationale l'implication d'une stratégie multifactorielle afin d'améliorer la santé en générale mais aussi d'améliorer la qualité et la beauté de la peau à travers la durée de notre existence. Connaître les facteurs intrinsèques et extrinsèques afin de les combattrent efficacement avec diverses stratégies scientifiques prouvées. L'épigénétique étant une des clés sur cette organe afin d'améliorer tous les paramètres du veilissement cutanée et des effets néfastes de notre environnement....Parallèlement la société Christian Dior va sortir à la rentrée un produit révolutionnaire jouant sur certains gènes des rythmes circadiens.

Repost 0
28 avril 2017 5 28 /04 /avril /2017 06:51

Je prepare un sujet complexe et difficile, toutes les formes de fatigue et elles sont pléthore, de la fatigue subjective, psychique, physique....il existe chez nos concitoyens aujourd'hui une fatigue chronique qui n'est pas résolue par le repos et le sommeil. 5 heures de conférence pour en donner toute la complexité mais aussi les solutions...

Voir les commentaires

Repost 0
17 mars 2017 5 17 /03 /mars /2017 06:31
Bullshit (saison 2)

Vous savez cela certainement, mais la science de la nutrition est compliquée. Il ne se prête pas très bien aux articles racoleurs 

"L'oignon tue les cellules du cancer, montre l'étude "

"Les choux de bruxelles soulagent la douleur, montre l'étude"

Souvent des articles trompeurs émergent à chaque fois qu'une nouvelle étude vient de paraître ? 

Lorsque certaines personnes découvrent la magie de Pubmed, ils utilisent des liens Pubmed comme des armes.

Les essais randomisés peuvent constituer des preuves, mais nombre d'entre eux sont criblés de problèmes méthodologiques (par exemple, de petits nombres d'échantillons ou personnes, ou des méthodes statistiques farfelues) et des biais peuvent exister à partir des sources de financement ou des auteurs eux-mêmes.

La méthode scientifique repose sur la collecte de nombreuses observations et aboutit à une hypothèse. Donc, citant une seule étude, sans en connaître d'autres pertinentes, vous avez peu de crédibilité.

Le corps est infiniment plus complexe que nous le comprenons, et les études isolées ne pourront jamais répondre à toutes les questions que nous voulons connaître. Vos expériences personnelles peuvent être parfois plus intéréssantes et parfois plus, que des études. 

Apprenez sur des recherches valides, des sources impartiales, avec toutes les nuances qui sont impliqués. Détails et complexités sont difficiles, mais cela en vaut la peine. Lacroix Bruno- Continuez l'article sur mon blog : http://nutriscience.over-blog.com/…/la-theorie-du-bullshit.…

 

Repost 0
15 mars 2017 3 15 /03 /mars /2017 09:00
Télomères et masse maigre

Un télomère est une région hautement répétitive, donc a priori non codante, d'ADN à l'extrémité d'un chromosome. À chaque fois qu'un chromosome en bâtonnet d'un eucaryote est répliqué, lors de la réplication, qui précède la mitose(division cellulaire), le complexe enzymatique de l'ADN polymérase s'avère incapable de copier les derniers nucléotides : l'absence de télomère signifierait la perte rapide d'informations génétiques nécessaires au fonctionnement cellulaire. De récents travaux suggèrent cependant que l'ADN répétitif des télomères pourrait être transcrit en ARN répétitifs qui joueraient un rôle dans la stabilisation du télomère.

Les télomères raccourcissent avec l’âge, l’inflammation et le stress. Des études ont montré que des télomères courts sont associés à un risque plus élevé de maladies liées à l’âge. Il existe un lien entre notre masse musculaire et nos télomères.

Repost 0
12 mars 2017 7 12 /03 /mars /2017 10:49
tout n'est pas inscrit dans la séquence d'ADN du génome. !
Repost 0
12 mars 2017 7 12 /03 /mars /2017 08:00
Le syndrome de fatigue chronique est bien plus complexe que l’on ne pense !
Repost 0
10 mars 2017 5 10 /03 /mars /2017 17:03
En viellissant on perd en couleur mais on gagne en transparence.
Repost 0
9 mars 2017 4 09 /03 /mars /2017 17:06
Faiblesse musculaire et dysfonctionnement de l'axe du stress
Repost 0
9 février 2017 4 09 /02 /février /2017 09:13
Sarcopenie

La sarcopénie est une cause majeure de l’augmentation de la dépendance, des
chutes, de la morbidité et de la mortalité chez les sujets âgés. La malnutrition, fréquente en milieu hospitalier, aggrave cette sarcopénie. Les causes sont multifactorielles mais les moyens de préventions existent. Ce sont essentiellement l’exercice physique contre résistance et les stratégies nutritionnelles. Cependant, dans le milieu académique l'approche est vraisemblablement inefficace et peux être même délétère. pourquoi ?

Repost 0
3 février 2017 5 03 /02 /février /2017 13:03
La théorie du Bullshit

De l'art de dire des conneries (titre original : 'On bullshit')1 est un essai écrit par le philosophe américain Harry Frankfurt. Originellement écrit dans le journal Raritan en 1986, l'essai fut republié dans un volume distinct en 2005 sous le titre On Bullshit2 et obtint un grand succès parmi les non-fictions aux États-Unis, occupant durant 27 semaines la New York Times Best Seller list3. Sa traduction française fut effectuée en 2006.

Dans le document, Frankfurt définit une théorie de la connerie, ou baratin, selon les deux équivalents français de l'anglais bullshit choisis par Didier Sénécal. Il définit le concept et en analyse ses applications. En particulier, il établit une distinction entre dire des conneries et dire des mensonges. Alors qu'un menteur fera délibérément des déclarations fausses, le diseur de conneries sera simplement désintéressé par la vérité. Dans le même ordre d'idées, un menteur a besoin de connaître la vérité pour mieux la cacher à l'interlocuteur, alors que le diseur de conneries, n'étant intéressé que par ses propres objectifs, n'en a pas nécessairement besoin. Ainsi, comme l'écrit Frankfurt: « Les conneries sont un ennemi plus grand de la vérité que ne le sont les mensonges. » (en anglais: bullshit is a greater enemy of the truth than lies are.).

L'auteur a utilisé l'essai On Bullshit comme base pour son livre suivant publié en 2006, On Truth (de la vérité). Ce dernier livre a pour thème le désintérêt de la société pour la vérité.

Dans le monde scientifique 60% d'études sont baisées (Plos Journal). La théorie du Bullshit est bien présente dans le milieu médical surtout liée à des conflits d'intérêts. Comment trouver de l'info pertinente. (chercher par soi même et beaucoup lire, avoir des bons amis scientifiques sincères et surtout prier pour le discernement.)

Voici la Méthode en Six étapes utiliser par les scientifiques.

  • 1- Mots-clefs: réfléchir et mettre sur le papier quelques mots-clefs en anglais sur la question qui vous intéresse

  • 2- PubMed: chercher sur la base de données PubMed en testant plusieurs combinaisons de mots-clefs (ex "curcuma"- "cancer" ); ("chemtrail"-"barium"); ("resveratrol"-"longevité")

  • 3- Actualité: ne pas se jeter sur « la » publication la plus récente (en haut de page PubMed) : il n’y a pas de raison que « la dernière publi » soit mieux que les 100 précédentes !

  • 4- Revues: commencer par regarder les « Reviews » (lien en haut à droite de la page PubMed) en privilégiant les méta-analyses (metanalysis) et les journaux cotés (PLOs, JNCI, JAMA, NEJM, Lancet, Nature, Science, etc). Attention aussi aux études biasées. Yes, ça existe!

  • 5- Lire en entier: sélectionner ainsi 3 ou 4 articles de synthèse (= Reviews) d'après leur titre et leur abstract, écrits par des auteurs différents (chaque auteur a ses marottes et ses préjugés: moi aussi !). Si on ne lit que les résumés, on risque de "croire" la conclusion, alors qu'elle n'est peut-être pas démontrée par l'article complet. Donc rechercher ces 3-4 articles en «full text» pour les lire en entier: sur PubMed, certains articles sont indiqués Free Article ou Free-full-text (le lien est sousReviews, un autres lien sous chaque article Free article). L'article de vos rêves n'est pasFree article ? Cherchez-le aussi dans Google Scholarqui indexe toutes les Open Archives

  • 6- Enfin: Quand vous avez lu et compris quelques Revues (et fait un résumé en français pour vous-même), ensuite seulement, vous pouvez lire quelques articles récents sur PubMed. Pourquoi les lire ? C’est parce qu’il peut y avoir une publication importante très récente pas encore intégrée dans une revue de synthèse . Aussi car les journalistes (et donc « les gens ») ne voient QUE ce qui est nouveau : il faut donc être au courant de l'actualité, mais sans se laisser trop influencer. Pour la même raison, une fois que vous avez une base de connaissances établies grâces aux Revues scientifiques et validées, vous pouvez regarder quelques sites internet non scientifiques, surtout pour avoir une idée de ce que pensent « les gens », mais aussi pour trouver d'autres idées à tester par la méthode proposée ici.

  • C'est long: Oui, ça prend du temps.

    Toute autre approche conduit à soumettre son jugement à un-e autre : Cet autre peut être « sérieux » ou pas. OK si vous voulez avoir une vague idée sur une question secondaire. Mais ce n'est ni honnête ni intelligent s’il s'agit d’un point vital pour vous, ou de quelque chose que vous devez communiquer largement (émission de télévision, rédaction d'un article scientifique ou d'un livre pour le grand public).

 

Attention aussi, l'absence de preuves n'est pas une preuve d'absences

(En effet, si vous tapez "Nouvel Ordre Mondial & malbouffe" dans PubMed et que vous ne trouvez rien, cela ne veut pas dire que ça n'existe pas, PubMed n'est pas la Bible non plus).

Repost 0

Présentation

  • : Le blog de Bruno Lacroix
  • Le blog de Bruno Lacroix
  • : Optimisez la santé mentale et physique à travers la fusion de connaissances et recherches en psychologie, psychiatrie, neuroendocrinologie, psychoneuroendocrinologie, métabolisme, nutrition ainsi qu’à travers les domaines de la science et la spiritualité "En Dieu je crois, pour le reste j’ai besoin de preuves" http://nutriresearch.wix.com/bruno-lacroix
  • Contact

Recherche

Liens